Istnieją trzy główne części filozofii stoickiej. Kontroluj swoje postrzeganie, odpowiednio kieruj działaniami i akceptuj to, na co nie masz wpływu. Przyjrzymy się kilku cytatom z filozofii stoickiej oraz sposobom zastosowania ich w golfie.
„Osoby zewnętrzne, których nie mogę kontrolować, ale kontroluję wybory, których dokonuję w odniesieniu do nich. Gdzie znajdę dobro i zło? We mnie, w moich wyborach”. – EPIKTET
Jedyną rzeczą, nad którą mamy kontrolę na polu golfowym, jest nasz umysł. Nie to, gdzie leci piłka, jakie odbicia otrzymujemy, czy konflikty, z którymi mamy do czynienia tego dnia, ale raczej to, jak reagujemy na te konflikty. Nasze nastawienie i to, jak reagujemy na dobre i złe strony rundy, jest tak samo ważne, jak twój zamach tego dnia. Zacznij od uświadomienia sobie swoich myśli i działań podczas rundy i określenia, czy są one korzystne.
„Twój umysł przybierze kształt tego, o czym często myślisz, ponieważ duch ludzki jest zabarwiony takimi wrażeniami”. — Marek Aureliusz
W końcu stajemy się tym, co myślimy o sobie na polu golfowym. Mówisz sobie, że jesteś złym putterem? Cóż, będziesz. Mówisz sobie, że nie jesteś wystarczająco dobry, by złamać 80? Cóż, nie będziesz. Zacznij zmieniać swoją historię na polu golfowym. Po rundzie zapisz w swoich notatkach kilka rzeczy, które dobrze ci poszły na polu. Może to obejmować poczucie dobrej jazdy lub świetne wzloty i upadki na równi. Robienie notatek może zmienić Twoją historię gry w golfa.
„Przebywaj z ludźmi, którzy mogą cię ulepszyć” – Seneka
Chcesz w prosty sposób poprawić kurs i zobaczyć, co musisz zrobić, aby poprawić? Zacznij grać z lepszymi graczami. Nie graj także z ludźmi o słabych perspektywach w golfie i życiu. Po prostu zwracając uwagę, możesz zobaczyć, jak zagrywane są określone uderzenia lub jak złe początki rundy mogą pójść w innym kierunku lub zmiażdżyć na 18 dołkach. To łatwy sposób na podniesienie poziomu gry i wyrwanie się ze strefy komfortu.
„Kiedy wstajesz rano, pomyśl, jaki to przywilej żyć, myśleć i cieszyć się”. — Marek Aureliusz
Wreszcie, pod koniec dnia jesteś na polu golfowym. Poczuj wdzięczność za możliwość bycia tam w pierwszej kolejności. Nie ma wystarczająco złego strzału, który zrujnowałby rundę lub dzień. I odwrotnie, na drugim końcu spektrum dobra gra nie zmienia tego, kim jesteś. Samo uświadomienie sobie tych koncepcji może poprawić twoją grę w tym roku i, miejmy nadzieję, czas spędzony na kursie.