Wejdź do golfa lub popraw swoją grę
Golf może wydawać się bardzo skomplikowany lub frustrujący dla tych, którzy dopiero zaczynają lub są w rutynie. Najlepszym sposobem na rozpoczęcie lub poprawę jest wzięcie udziału w lekcji lub klinice z certyfikowanym PGA Pro. Mają niezliczone godziny gry i nauczania, które mogą pomóc Ci zacząć od właściwej stopy lub zobaczyć dokładnie, co musisz poprawić, aby poprawić swój wynik. Odwiedź stronę Akademii Golfa, aby zobaczyć dostępne kliniki i lekcje lub zarezerwować prywatną lekcję.
Wskazówki i ćwiczenia golfowe
Ćwicz, ćwicz, ćwicz. Specjaliści golfowi z Incline Village zapewnili szereg wskazówek golfowych, ćwiczeń i ćwiczeń, które pomogą Ci pracować nad grą w golfa.
Zaleca się skonsultowanie się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu fitness. Uczestnictwo w jakichkolwiek ćwiczeniach lub programach ćwiczeń wiąże się z ryzykiem obrażeń fizycznych. Jeśli angażujesz się w to ćwiczenie lub program ćwiczeń, zgadzasz się, że robisz to na własne ryzyko.
Łagodne rozpoczęcie sezonu golfowego
Neil podaje kilka kluczowych wskazówek i rzeczy, które musisz zrobić na początku sezonu golfowego, aby był to udany rok. Czytaj więcej...
Uderzanie w remisy i zanikanie
Neil demonstruje znaczenie relacji twarzy i ścieżki dla trafienia remisów i zaników. Obejrzyj wideo.
Pitching Rytm
Wielu ma trudności podczas rzucania, aby znaleźć odpowiedni rytm, którego potrzebują, aby podać właściwy dystans.Obejrzyj wideo.
Ćwiczenia Core & Balance
Trzy ćwiczenia stabilizujące i aktywizujące mięśnie tułowia, które możesz wykonać w domu, aby pobudzić Cię do ruchu i przygotować ciało do sezonu golfowego.Obejrzyj wideo.
Huśtawka z ziemi
Popraw swój zamach od podstaw. Przećwicz tę wskazówkę z wewnętrzną siatką do uderzania poza sezonem lub na strzelnicy.Czytaj więcej...
Wyjdź z bunkra
Ashley Wood, Head Golf Professional na polu golfowym Incline Village Mountain, w tym krótkim filmie udziela kilku wskazówek, jak wydostać się z bunkra i zbliżyć do dołka. Obejrzyj wideo.
Wyjdź z Zagłębia
Ashley Wood, Head Golf Professional na polu golfowym Incline Village Mountain, w tym krótkim filmie udziela kilku wskazówek, jak wyjść z trudnej sytuacji na polu golfowym.Obejrzyj wideo.
Jak trafić w Bump and Run
Ashley Wood, Head Golf Professional na polu golfowym Incline Village Mountain, oferuje kilka wskazówek, jak uderzać uderzeniem typu „bump and run” na green – zasadniczo uderzeniem z niskiego kąta, które pozostaje nisko i szybko wraca na green. To wysokoprocentowe uderzenie, które jest łatwiejsze do kontrolowania niż próba narzucenia piłki aż do kręgla.Obejrzyj wideo.
Nierówne kłamstwa
Upewnij się, że Twoje ciało jest ustawione na zboczu i dokonaj tych regulacji, aby uzyskać udane strzały. Obejrzyj wideo.
Rozgrzewka przed rundą
Te ruchy mogą pomóc Ci rozgrzać się przed rundą, zapobiec kontuzjom i wydłużyć grę w golfa. Obejrzyj wideo.
Zmaksymalizuj dystans: konfiguracja kierowcy
Neil Gunn, specjalista ds. nauczania w Incline Village Golf Courses, omawia w tym filmie ze wskazówkami dobre ustawienie do strzałów dla kierowców. Ta konfiguracja z wysokim startem i niskim obrotem pomaga zmaksymalizować odległość od kierowcy. Obejrzyj wideo.
Zmaksymalizuj swoje szanse na trafienie dziury w jednym
Neil dzieli się swoją strategią, w jaki sposób zdobył dziurę w jednym z numerów 8. Dzięki tym obliczeniom, odrobinie praktyki i odrobinie szczęścia możesz zmaksymalizować swoje szanse na trafienie dołka i dołączenie do tego wyjątkowego klubu. Obejrzyj wskazówkę wideo na Instagramie.
Uderzenie
Każdy zamach w golfie wymaga płynnego przyspieszenia przez piłkę. Uderzenie puttujące nie jest inne. Czytaj więcej...
Praktyka puttowania (część 1)
Wszyscy powinniśmy być dobrymi putterami. Jest to najszybszy i najłatwiejszy sposób na obniżenie wyników, ale wymaga praktyki. Czytaj więcej...
Praktyka puttowania (część 2)
Ta druga wskazówka dotycząca puttowania (zobacz część 1 online) koncentruje się na strategii i kilku ćwiczeniach. Te proste ćwiczenia pomogą ci doskonalić umiejętności puttowania i, miejmy nadzieję, sprawią, że będzie to przyjemny sposób na ćwiczenie. Czytaj więcej...
Strategie bunkra Greenside
Jako golfiści prawie zawsze staramy się uderzyć piłeczkę golfową, a następnie murawę, aby uzyskać jak najlepszy kontakt podczas ćwiczeń i gry. Ale kiedy uderzamy w bunkier po stronie greenu, nagle próbujemy w ogóle nie uderzyć piłki? Co daje? Czytaj więcej...
Rutyna przed strzałem
Niektórzy powiedzą, że dobra rutyna przed oddaniem strzału obejmuje wybór kija, sprawdzenie wiatru itp. – i to nie jest źle. Jednak to, co określam jako rutynę przed strzałem, ma miejsce po podjęciu tych innych decyzji i nadszedł czas na wykonanie strzału. Czytaj więcej...
Granie w dołki Par 3
Na dołkach o wartości Par 3 zazwyczaj najtrudniej jest nam uzyskać wynik równy, ponieważ mamy tylko jedną pełną szansę na uderzenie w green. Mamy więcej szans na par 4 lub par 5, aby nadrobić zły strzał z tee. Czytaj więcej...
Kobiety i golf
Niektóre kobiety boją się grać w golfa, ponieważ miały negatywne doświadczenia, myślą, że mogą zostać wyśmiane, gapione itp. W rzeczywistości golf jest teraz bardziej przyjazny dla kobiet niż kiedykolwiek. Oto kilka sposobów, w jaki kobiety mogą zacząć lub bardziej zaangażować się w golfa w tym sezonie na polach golfowych Incline Village.Czytaj więcej...
Strategie na początek sezonu
Zawsze pamiętaj, aby rozciągnąć się przed wykonaniem pierwszych zamachów. Dla tych, którzy pochodzą z cieplejszego klimatu, szczególnie ważne jest rozciągnięcie mięśni i rozluźnienie się w nasze zimne poranki tutaj, w Tahoe.Czytaj więcej...
Jak wrócić do swingu w grze w golfa
Zacznij pracować nad huśtawką, ale zacznij od małych kroków, ponieważ nie chcesz naciągać żadnych mięśni. Zacznij od krótszych huśtawek i krótkich żelazek, przechodząc do dłuższych żelazek, lasów toru wodnego i kierowcy.Czytaj więcej...
Ćwicz z celem
Niezależnie od tego, czy jest to okres przedsezonowy, serce lata czy późna jesień, zawsze jest czas, aby poprawić swoją grę i przygotować się na sukces w tym sezonie i później. Jeśli chcesz być lepszym golfistą, powinieneś dobrze rozpocząć i zakończyć sezon, a poza sezonem kontynuować pracę nad swoją grą.Czytaj więcej...
Prawidłowa konfiguracja dysku
Większość golfistów słyszała stare powiedzenie: „Jedź na pokaz, uderz za kasę”. I choć z pewnością prawdą jest, że na putting greenie można stracić wiele uderzeń, zdajemy sobie również sprawę, że jeśli nie potrafimy ustawić się w korzystnej pozycji z naszymi strzałami z tee, nie będziemy mieli zbyt wielu szans na zrobienie forsy z naszym oddaniem.Czytaj więcej...
Lepsze celowanie z Tee Box
Możesz poprowadzić piłeczkę golfową daleko, ale musisz także skupić się na swoim ustawieniu i celowaniu, w przeciwnym razie zmarnujesz strzały, zanim w ogóle dotrzesz do greenu. Aby to zrobić, musisz upewnić się, że masz odpowiednie ustawienie na tee boxie.Czytaj więcej...
Skonfiguruj swoje Chip Shoty
Jednym ze sposobów na pozbycie się uderzeń z gry w golfa jest poprawa chippingu. Chip shot to uderzenie w pobliżu greenu, które na chwilę wyskakuje w powietrze, zanim potoczy się w kierunku dołka. Ustawienie i uderzenie są ważne dla tego strzału. Czytaj więcej...
Poluzuj uchwyt, aby uzyskać większy dystans
Napięcie w dłoniach i przedramionach jest dużym problemem podczas zamachu golfowego i może pozbawić cię dystansu. Wielu golfistów zaczyna od miękkiego uchwytu, gdy znajdują się w pozycji docelowej, ale nie utrzymuje tego nacisku podczas całego zamachu. Czytaj więcej...
Zmniejsz 3 uderzenia
Jednym ze sposobów na obniżenie wyniku golfowego jest praca nad puttowaniem. Te 3 putty mogą podkraść się do ciebie i zrujnować twoją grę, jeśli im na to pozwolisz.Skoncentruj się na kontroli odległości. Kontrola odległości jest ważniejsza niż kierunek, ponieważ większość 3 puttów jest spowodowana zbyt krótkim lub zbyt długim uderzeniem piłki. Ponadto odległość pomaga kontrolować kierunek. Czytaj więcej...
Uzyskaj więcej mocy w swoim swingu
Każdy golfista chce większej mocy i odległości od swoich uderzeń. To, czego większość początkujących nie wie i o czym z czasem zapominają doświadczeni gracze, to fakt, że wszystko jest w biodrach. Kiedy biodra są obrócone, wytwarza się moment obrotowy w dolnej części ciała, trochę jak gumka. Najlepszym sposobem na otwarcie bioder i zebranie tej mocy jest w ogóle nie myśleć o biodrach. Sekret tkwi w myśleniu o ramionach.Czytaj więcej...
Zwiększ elastyczność swojej huśtawki
W zamachu golfowym moc jest generowana przez połączenie zakresu ruchu i siły. Większość golfistów kładzie nacisk na wzmacnianie mięśni, ale silniejszy mięsień stanie się bardziej napięty, jeśli nie zostanie uwzględniony odpowiedni program rozciągania. Oto kilka szybkich i łatwych ćwiczeń rozluźniających te obszary.Czytaj więcej...
Jak zagrać w 9. dołek na polu górskim z telewizją Lake Tahoe
PGA Pro Neil Gunn uczy Mike'a Perona z Lake Tahoe TV, jak grać na dziewiątym dołku na torze Mountain Course.