Przewodnik po golfie dla początkujących: Co każdy nowy golfista powinien wiedzieć przed rozpoczęciem gry
Nigdy nie było lepszego czasu na grę w golfa. Oto kilka podstawowych porad, które pomogą Ci zacząć
Nigdy nie było lepszego czasu na naukę golfa, a jeśli dotarłeś tak daleko, to prawdopodobnie dlatego, że sam to odkryłeś. Z natury golf jestwyjątkowo dostosowany do świata dystansującego się społecznie—to gra rozgrywana na rozległym terenie, wartościowe źródło ćwiczeń, rozrywka dla umysłu. Aby naprawdę docenić golfa, musisz jednak ominąć wszystkie onieśmielające elementy, które mogły Cię do tej pory trzymać z daleka. Na początek jest to trudna gra, która niesie ze sobą asortyment sprzętu i zwyczajów, które mogą przytłoczyć każdego, kto zmarznie. Na co mówimy, nie przejmuj się. Każdy golfista był w pewnym momencie złym golfistą — wielu z nas nadal nim jest! — i zdziwiłbyś się, jak wiele wszystkiego możesz zebrać na bieżąco. Naszym celem tutaj jest przedstawienie podstaw – nie tylko tego, jak uderzać piłkę golfową, ale także tego, czym trzeba ją uderzyć, oraz wszystkiego, co jest niezbędne, aby rozpocząć przygodę z golfem na właściwej stopie (mówiąc o tym, nie Potrzebujesz od razu butów do golfa). Nie bez powodu Golf Digest istnieje od 70 lat, a to dlatego, że nie brakuje tematów do omówienia, jeśli chodzi o najlepszą grę, jaka istnieje. Ale najlepiej, aby było to proste, najpierw z kilkoma podstawami. Kiedy jesteśgotowi na więcej, jesteśmy tutaj. INSTRUKCJA: PODSTAWY JAK GRAĆ Czy najpierw potrzebuję lekcji? Jakie są inne sposoby, w jakie mogę się uczyć? Johnny Miller, golfista i komentator Hall of Fame, opisał kiedyś, że uczenie swoich dzieci gry w golfa zaczynało od wbijania piłek do stawu, ponieważ fajnie było zobaczyć plusk. Warto zauważyć, że nie było mowy o tym, jak trzymać kij, jak nim wymachiwać ani o niczym innym technicznym. Czy to oznacza, że nigdy nie potrzebujesz lekcji, aby stać się lepszym? Nie, dobry trener z pewnością pomoże ci się poprawić. Ostatecznie. AleGolf Digest Najlepszy młody nauczycielWill Robins jest mocno osadzony w obozie Millera, najpierw ogarniając dynamikę gry, a później dopracowując. Oznacza to pójście na strzelnicę treningową, pole Par-3, a nawet otwarte pole z workiem plastikowych piłeczek do wichury i wyczucie, że kij porusza się wokół ciebie, zanim zagłębisz się w głęboką teorię zamachów. „Kiedy przechodzisz z fazy, w której po prostu próbujesz to uderzyć, do momentu, w którym zaczynasz myśleć o mechanice, sztywniesz – i prawdopodobnie masz problemy z nawiązaniem kontaktu” – mówi Robins. Zamiast tego pozostań w kontakcie z uczuciem wymachiwania kijem z pewną prędkością, a nie uderzaniem „w” piłkę. „Nie potrzebujesz myśli o huśtawce: 'Dojdź do wyważonego finiszu i utrzymaj go przez trzy sekundy'. " Możesz spróbować Robins'seria wideo, który pomaga zejść z kanapy na tor dzięki mniejszej liczbie myśli o wymachiwaniu i bardziej solidnym strzałom. Jakie są podstawy, które muszę znać, aby po prostu uderzyć piłkę solidnie? Istnieje mnóstwo wskazówek dotyczących golfa — zaufaj nam, widzieliśmy je wszystkie! — co sprawia, że wybór takiej, która jest dla Ciebie idealna, jest trudnym zadaniem. Dobre miejsce na początek? Możesz myśleć o dobrym swingu jako zestawieniu tego, co robi wielu dobrych graczy. Im bardziej zbliżysz się do niektórych z tych wzorców — bez konieczności obsesji na punkcie kopiowania swingu konkretnego gracza — tym mocniej odbijesz piłkę. Golf Digest 50 Best Teacher Nick Clearwater jest dyrektorem ds. nauczania w GolfTEC i ma dane o swingach ponad 50000 graczy na wszystkich poziomach handicapów. Dwa najlepsze przykłady, które powstrzymują cię od oddania solidnego strzału, który nie skręca dramatycznie w prawo? Jak odwracasz ramiona i jak odwracasz biodra. „Dla wielu nowych graczy tendencją jest odwracanie ramion do tyłu, tak jakbyś odwracał się, by spojrzeć za siebie, aby z kimś porozmawiać” – mówi Clearwater. „Ale gracze wycieczek przechylają ramiona – tak, że ten najbliżej celu jest niżej – oprócz ich obracania”. Możesz również nawiązać solidny kontakt o wiele bardziej prawdopodobny dzięki szybkiej wskazówce na biodra. „Początkujący mają tendencję do blokowania rotacji bioder – o ile biodra zwracają się w kierunku celu – podczas downswingu i próbują kontrolować swing rękami i ramionami” – mówi Clearwater. „Gracze trasy mają prawie dwa razy większe zwrócone biodra w stronę celu”. Aby uzyskać dodatkową pomoc, możesz znaleźć sześć innych ważnych punktów odniesieniatutajlub w Clearwater'sseria podstawdla szkół golfa Digest. Jest tak wiele różnych klubów. Skąd mam wiedzieć, kiedy i jak z nich korzystać? Mówiąc najogólniej, Twoje kluby same podpowiedzą Ci, kiedy najlepiej z nich korzystać. Każdy kij jest przeznaczony do konkretnego zadania – a mianowicie do wysyłania piłki na określoną odległość po określonej trajektorii. Najdłuższe kije w twojej torbie — kijki, fairway wood i hybrydy — mają dłuższe trzonki i mniej gołębi na czole, więc piłka idzie dalej i wybiega bardziej. W przypadku żelazek trzony stają się coraz krótsze, a wyciągnięcie na czole stopniowo się zwiększa, co oznacza, że piłka będzie leciała krócej i schodziła bardziej stromo, gdy schodzisz z 5-żelazka do klina z piasku. Pierwszym sekretem dobrego wykorzystania każdego z tych klubów jest ustawienie się tak, aby dać sobie największą szansę na sukces, mówi Golf Digest 50 Best Teacher Cameron McCormick. „Na przykład z krótkim kijem, takim jak klin, próbujesz zmaksymalizować czysty kontakt i uderzyć piłkę w opadającą część twojego łuku wymachu”, mówi. „Oznacza to, że piłka powinna znajdować się za mostkiem lub nieco za środkiem”. Porównaj to z kierowcą, którym należy grać tak, aby piłka była ustawiona blisko przedniej stopy – różnica co najmniej sześciu cali. Szkoły golfowe McCormick's Golf Digestseriadziała jako zestaw instrukcji obsługi dla różnych klubów w Twojej torbie i jest świetnym sposobem na lepsze wprowadzenie. SPRZĘT: WSZYSTKO, CO WARTO WIEDZIEĆ O W CO GRAĆ Jakie jest absolutne minimum tego, czego potrzebuję i ile to będzie kosztować? Jedną z onieśmielających rzeczy na początku gry w golfa jest zastanawianie się, czy używaszodpowiednie kluby. Jak w przypadku większości rzeczy w tej grze, kluczem do wyposażenia jest powolne, ale strategiczne rozpoczęcie. Po pierwsze, nawet jeśli większość graczy w końcu tam dotrze, nie ma potrzeby zaczynać z 14 kijami w torbie. Zasadniczo potrzebujesz mniej, a nie więcej. Potrzebujesz kija, który możesz uderzyć w tee przy par 4s i par 5s, potrzebujesz dwóch lub trzech kijów, którymi możesz przesunąć piłkę w dół toru wodnego na poziomie 100-, 150- i {{4} }Przyrosty jardów (naszym wyborem byłby klin, 7-żelazo i hybryda), potrzebujesz klina z piasku, którego możesz użyć wokół greenu i poza bunkrami greenside, a także potrzebujesz puttera. To maksymalnie sześć kijów. Ponieważ limitowane zestawy są rzadkie — możesz mieć szczęście z używanym zestawem lub na eBay — prawdopodobnie oznacza to, że Twoja strategia zakupu polega na zainwestowaniu w pełny zestaw i ograniczeniu do minimalnej liczby kijów, aby poruszać się po polu golfowym. W wielu miejscach dostępne są zestawy pudełkowe z pełnym zestawem kijów za mniej niż 200 USD. Istnieją również wysokiej jakości używane kije w przyzwoitej cenie na stronach takich jakGlobalGolf.com. Będziesz potrzebowałpiłki golfowe, ale nasza rada na tym etapie kariery golfowej to wydać mniej niż 25 dolarów na jak najwięcej piłek. Kiedy przestaniesz tracić dwa rękawy na rundę, możesz zacząć być bardziej ostrożny. Kilka innych podstawowych rzeczy, które naszym zdaniem są ważne: Torba golfowa. Trudno znaleźć przyzwoitą jakość za mniej niż 100 USD. Jeśli nie masz pewności co do golfa, może powinieneś zapytać znajomego, który dużo gra, czy ma dodatkowy w swoim garażu. Na razie to wystarczy, a zaoszczędzisz trochę gotówki. Koszulki.Kiedyś były one rozdawane za darmo w stosach, ale dziś mogą być mniej liczne w obecnym bezdotykowym środowisku. Kup paczkę 100 sztuk, a nie będziesz kupować koszulek przez lata. A narzędzie do dzielenianaprawa śladów na greenie przyda się, gdy twoje żelazne strzały zaczną trafiać w greeny z większą regularnością i kupisz dobrą wolę u partnerów do gry. Ręcznik. Nie kradnij jednego z szafy na bieliznę. Ukradnij jeden od swojego przyjaciela golfisty, który prawdopodobnie ma 20 zaśmiecanych w garażu. Przydaje się do utrzymania kijów w czystości i pomaga, gdy masywne 9-żelazko rozpryskuje się na twarzy. Zaufaj nam. Zdarza się to nawet najlepszym graczom w grze. To wszystko, na początek. Uważamy, że możesz sprawić, by całe wejście do gry zaczęło się za mniej niż 500 dolarów, a jeśli będziesz kreatywny, może nawet o połowę mniej. Wydaje się być okazją do gry na całe życie. OK, próbowałem i jestem uzależniony. Jaki jest mój następny ruch z moim sprzętem? Jest to kwestia określenia, jakie zobowiązanie zdecydowałeś się podjąć. A przez zaangażowanie mówimy o dolarach i centach. Chociaż bardzo popieramy rynek używanych klubów naPrzewodnik po wartościach PGAjako punkt wyjścia, wiemy, że jest jeszcze większy poziom zainteresowania nowymi klubami. (Szczególnie podoba nam się ten pomysł, ponieważ wysoko cenimy kije, które są dopasowane specjalnie do Twojej gry.) Jeśli nie jesteś gotowy na zainwestowanie pełnych kilku tysięcy dolarów, może skoncentruj się na zdobyciu nowego kierowcy, aby rozpocząć. Może to oznaczać pobieżne doświadczenie w dopasowaniu kijów z ekspertem w lokalnym sklepie golfowym. Może to oznaczać wirtualne dopasowanie, takie jak oferowane przez niektóre firmy sprzętowe (Ping i Callaway). Piękno dopasowania sterownika polega na tym, jak stosunkowo proste jest to doświadczenie, ale najczęściej okazuje się, że potrzebujesz sterownika, który będzie walczył z twoimi stratami. Niektóre z nich można dostosować, aby osiągnąć ten efekt, za pomocą ruchomych ciężarków lub węży, które mogą ustawić twarz w pozycji zamkniętej lub pod kątem pionowym, aby zmniejszyć zanikanie strzałów. Inne modele są specjalnie nastawione na korekcję skrawków i ponownie, podkreślmy, że kierowca z odchyleniem od remisu nie zaszkodzi grze przeciętnego początkującego golfisty. Nie zaczynać i nie bardzo długo po. Prawdopodobnie będziesz chciał trochę więcej strychu (spróbuj 10,5 stopnia), ale dzięki wielu poziomom regulacji w dzisiejszych sterownikach często będziesz w stanie zmienić ten strych nawet o dwa stopnie (plus lub minus), aby wybrać swój wydajność wraz z rozwojem gry. Po co skupiać się na kierowcy, aby rozpocząć nowy zestaw? Prosty. Jeśli masz kierowcę, któremu możesz zaufać, przeszedłeś długą drogę do rozpoczęcia dołka z pewnością, celem i, co najważniejsze, dystansem. Daje to szansę walki przez większość dnia, ponieważ nie ma nic gorszego w golfie niż bycie poza dołkiem, zanim jeszcze go zaczniesz. KURSY: WYJŚCIE NA ZABAWĘ Skąd mam wiedzieć, czy jestem gotowy na pole golfowe? Czy możesz wznieść 7-żelazko z koszulki z pewną konsystencją? Golf Digest Najlepszy młody nauczycielJason Birnbaummówi, że to najlepszy sposób, aby ocenić, czy początkujący jest gotowy na pierwszy raz na kursie. I w rzeczywistości miej pod ręką kilka koszulek nawet na torze wodnym, mówi Birnbaum. To świetny sposób, aby początkujący mogli cieszyć się kilkoma pierwszymi rundami golfa. „Musisz sprawić, by było fajnie” – mówi Birnbaum. „Uderzanie w ciasne miejsce na torze wodnym może być zniechęcające dla początkującego, więc pomóż zaszczepić pewność siebie, zachęcając go do wykonywania strzałów żelaznych. Użycie 7-żelazka zapewni graczowi dobrą trajektorię i dużą odległość konieczne, aby poruszać się w dobrym tempie”. Jeśli to możliwe, poszukaj znajomego z doświadczeniem w golfie na kilka pierwszych rund. Mogą naprawdę pomóc w drobnych aspektach etykiety (więcej na ten temat poniżej). Najważniejszą rzeczą, mówi Birnbaum, jest staranie się, aby zachować pozytywne nastawienie, ponieważ zmagania są częścią gry (na wszystkich poziomach!). „Nie przejmuj się tym, co strzelasz podczas pierwszych 10-15 rund” — mówi Birnbaum. „Trzymaj na oku liczbę solidnych ciosów w porównaniu ze słabymi ciosami. Gdy Twoje solidne ciosy przeważają nad słabymi, wiesz, że jesteś na drodze do poprawy”. Jak uzyskać czas na tee? W przypadku braku dostępu do kursu prywatnego, będziesz musiał zapewnić sobie tee time na kursie publicznym. Zadzwoń na swój lokalny kurs i wyjaśnij, że jesteś początkujący i masz nadzieję, że zagrasz, gdy pole jest mniej zajęte, co sprawi, że będzie to dla ciebie mniej presji. Często późne popołudnia to świetna opcja. Istnieje wiele agregatorów tee-time (Supreme Golf, GolfNow lubTeeOff.pl), co przydaje się przy wyszukiwaniu tee time na wielu polach jednocześnie. Niektóre kursy nie są jednak dostępne na tych stronach internetowych i nie będą w stanie zaspokoić konkretnych potrzeb początkującego, więc najlepiej jest zadzwonić do nich bezpośrednio. Gdzie mogę przejść do pracy nad moją grą? Poligony treningowe są świetne. Zalecamy znalezienie obiektu, który pozwoli ci uderzać w trawę, gdy już opanujesz uderzanie w matę (uderzenie w trawę jest najbardziej realistyczną praktyką, a maty będą zadzierać z twoimi kijami). Jeśli masz mały pokój w domu, założenie siatki, w którą możesz trafić, jest świetną alternatywą. Wszędzie, gdzie jest wystarczająco dużo miejsca, abyś mógł wykonać pełny zamach, jest dobrym miejscem do ćwiczeń. Plastikowe piłki są świetne, jeśli nie masz maty i ćwiczysz na polu w pobliżu Ciebie lub Twojego podwórka. To nikomu nie zaszkodzi, a pozwoli ci wykonać pełny zamach bez utraty piłki. Zajrzyj również do sklepów detalicznych w pobliżu: Niektóre oferują czas na ćwiczenia co godzinę. To świetna alternatywa na zimowe treningi. Co jeśli nie chcę grać pełnych 18 dołków… czy są alternatywy? Tak, zawsze pytaj pola, czy jesteś zainteresowany grą na sześciu, dziewięciu lub dwunastu dołkach. Niektóre pola pozwalają płacić za dołek. Coraz więcej pól ma 9-dołkowe kursy. ETYKIETA: NAJWIĘKSZE ZALECENIA I NIEDOZWOLENIA Zawsze słyszałem, że golf ma wiele zasad. Co muszę wiedzieć, żeby nie zrobić z siebie głupca? To prawda, golf ma wiele zasad, ale powinieneś czerpać pociechę, wiedząc, że nawet wielu doświadczonych graczy nie zna ich wszystkich. Jeśli po raz pierwszy wyruszasz na pole golfowe, naprawdę najważniejsze jest, aby szanować ludzi, z którymi grasz, i samo pole golfowe. Na przykład warto zauważyć, że większość innych graczy nie dba o to, jak dobrym jesteś golfistą, pod warunkiem, że nie wpływasz dramatycznie na ich doświadczenie. Oznacza to, że nie spowalniasz rundy, nawet jeśli masz problemy (lepiej dać sobie rozsądną liczbę uderzeń na każdy dołek, a następnie wybrać ten dołek). Oznacza to bycie świadomym, aby nie przeszkadzać w ich zamachu, stojąc zbyt blisko lub hałasować, gdy są nad piłką. I oznacza to opuszczenie kursu w przyzwoitej formie dla innych: zamień swoje divoty, gdy weźmiesz jeden z huśtawką; spróbuj wyrównać ślady piłki na greenie, jeśli wbiłeś je strzałem; i wygładzając piasek w bunkrze za pomocą grabi lub stopy, jeśli właśnie wypadłeś z jednego. Istnieje wiele innych niuansów, które możesz poznać, grając więcej (przechodzenie między linią piłki innego gracza a dołkiem, gdy jesteś na greenie, to jeden z nich, który teraz przedstawimy… niektórzy ludzie robią wielkie rzeczy to), ale jeśli wejdziesz z dobrym nastawieniem i chęcią przyznania się do tego, czego nie wiesz, większość golfistów z przyjemnością pomoże ci w nauce. JUNIORS: PODSTAWY DLA DZIECI Jaki jest najlepszy sposób, aby moje dzieci zaczęły? Jest kilka sposobów, aby odpowiedzieć na to pytanie, zaczynając od najprostszego: po prostu zabierz je ze sobą następnym razem, gdy będziesz grać. Ponieważ pola golfowe zostały ponownie otwarte w ostatnich tygodniach, w całym kraju pojawiły się anegdotyczne historie o dwukrotnie większej liczbie chłopców i dziewcząt grających w porównaniu z sytuacją sprzed koronawirusa. Częściowo jest to odzwierciedleniem wielu udogodnień, które ograniczają ograniczenia, kiedy gry dla juniorów są dozwolone dla rodzin szukających aktywności, w której każdy może wziąć udział. Teraz, bardziej niż kiedykolwiek, pola golfowe są przystosowane dla golfistów w każdym wieku. Mówiąc szerzej, najlepszym sposobem na rozpoczęcie przygody z dziećmi jest sprawienie, by doświadczenie było jak najbardziej zabawne. Niech grają na początku tylko kilkoma kijami. Nie pozwól im uderzać z pudełka; upuść piłkę (lub tee) na fairway około 100 jardów od dołka i powiedz im, żeby tam grali. Nie każ im grać na każdym dołku, jeśli chcą odpocząć. I nie martw się o punktację. Kluczem do sukcesu jest zabawa i kojarzenie golfa z zabawą, aby chcieli wrócić następnym razem. Tak jak pisaliśmy w tym elementarzu kilka lat temu(6 wskazówek dotyczących zabierania dzieci na kurs)), gra z dziećmi po raz pierwszy oznacza, że ich czasy uwagi są krótkie. Zaakceptuj to, aby doświadczenie się nie przeciągało. Lepiej, żeby byli zdenerwowani, że muszą iść, niż pytaćkiedy wyjeżdżamy?? Nasz„Jak grać w golfa z dziećmi”poradnik przetrwania zawiera również kilka przydatnych sekretów. Rozważ inny system punktacji, aby zwiększyć zabawę. Niech zdobywają punkty za dobry kontakt przy każdym zamachu lub wyciągnięcie piłki z bunkra. Im bardziej „gamifikujesz” swoje doświadczenie w golfa, tym większe prawdopodobieństwo, że będzie to pierwsze z wielu dla twoich dzieci. Jeśli masz więcej pytań, rozważ te zasoby:
