Istnieje praktyka wprowadzania techniki, że wielu pro golfistów używać do pracy na odczucie i kontroli odległości. Jest to technika ćwiczeń, którą kilka z nich wzięło nawet udział w trakcie gry w turnieju.
Technika: Nie patrz na piłkę!
I "nie patrz na piłkę" może oznaczać jedną z dwóch rzeczy:
Praktykuj z zamkniętymi oczami. Peter O'Malley, Lexi Thompson iSuzann Pettersen, między innymi, nawet zamknęli oczy na puttach podczas turniejów.
Lub ćwiczyć, patrząc na dziurę lub na cel pośredni, a nie patrząc na piłeczki do golfa. Colin Montgomerie i Jordan Spieth, między innymi, nawet to zrobili podczas turnieju.
Czy gracze rekreacyjni mogą się nauczyć czegoś od tej techniki? Tak, nawet osoby, które nie grają w golfa, mogą poprawić kontrolę prędkości w putts, ćwicząc put bez patrzenia na piłkę.
Oto dwa ćwiczenia, jeden przy użyciu metody zamkniętej oczu, a drugi przy użyciu podejścia typu "na dole".
OCZYSZCZANY WIERTŁO DO OBROTU OCZY
Michael Lamanna jest dyrektorem instruktażowym w Phoenician w Scottsdale, w Arizonie. Rekomenduje następujące ćwiczenia, ponieważ jeden golfista może poprawić zarówno ich wrażenia na uderzenie i kontrolę odległości na terenach zielonych.
Krok 1: W praktyce na zielono umieść trzy kule 10 stóp od kubka, trzy dodatkowe 20 stóp, trzy kolejne na 30 stóp, 40 stóp i 50 stóp od otworu.
Krok 2: Od 10 stóp, putt pierwszą piłkę jak zwykle, z otwartymi oczami.
Krok 3: Wyrównaj drugą putt jak zwykle z otwartymi oczami, a następnie zamknij oczy przed wykonaniem udaru mózgu. Skoncentruj się na odczuciu głowy głowicy podczas uderzenia i spróbuj odgadnąć, gdzie piłka się skończy, gdy się zatrzyma.
Krok 4: Putt trzecią piłkę od 10 stóp, podobnie jak w kroku trzy, zamykając oczy przed wykonaniem udaru.
Powtarzaj tę procedurę na każdej stacji trójpunktowej na 50 stóp.
Jeśli włączasz to wiercenie w praktykę, powinieneś zacząć rozwijać lepsze wrażenie na zielonych.
WIERTŁO DO OBRÓBKI WSTECZNEJ
W artykule dotyczącym " Golf Digest" na temat spojrzenia Spieth'a David Owen napisał, że sam zastąpił go, patrząc na cel "po przeczytaniu studium, w którym grupa amatorów zaczęła zaskoczyć badaczy, kładąc Znacznie lepiej w ten sposób pomimo niewielkiej szansy na próbę. Jeszcze bardziej zaskakujące było poprawienie w przypadku długich puttów niż krótkich.
Instruktor Spieth, Cameron McCormick, powiedział Owenowi, że jedną z zalet jest "wyeliminowanie wszelkich tendencji, jakie mają w trakcie gry, aby gracze zdawali sobie sprawę z ruchu, jaki używamy w wykonywaniu zadania", co zwykle prowadzi do kłopotów ".
Eric Alpenfels, dyrektor Akademii Golfowej Pinehurst, ma instruktażowy instruktaż YouTube, w którym mówi, że "większość golfistów uważa, że jeśli spojrzy na dziurę podczas ćwiczeń, to naprawdę ma ogromne korzyści z ich kontroli na odległość".
To jest wiertarka Alpenfels zaleca:
Krok 1: Opuść kilka kulek około 10 stóp od otworu. Putt pierwszy jako normalnie. Na drugim, wszystko to samo, z wyjątkiem tego, że tuż przed rozpoczęciem uderzenia, spójrz na dziurę. Nie blokuj oczu na piłeczce do golfa - skręć głową nieco w lewo (dla praworęcznych), tak aby Twoje oczy patrzyły na cel. Następnie pociągnij spust.
Krok 2: Zrób to jeszcze raz. I tak tyle buforuj putty, abyś czuła się komfortowo z techniką patrzenia na cel, a nie piłkę golfową.
Krok. 3: Teraz poruszaj się po różnych miejscach na zielonej, różnej długości puttów. Opuść dwie piłki golfowe w każdym nowym miejscu. Użyj normalnej techniki rzucania na jedną piłkę, ale użyj techniki "look-at-the-hole" dla drugiej. Alternatywa między dwoma w każdym innym miejscu na zielonej praktyce.
Porównaj wyniki. Jak się masz? Jeśli kontrola odległości jest problemem, może się okazać, że patrzenie na otwór podczas wkładania - lub nawet zamknięcia oczu - pomaga w tym względzie.