(A) Przyspieszenie
Pierwszym zamachem, który ma na celu nauczenie się prawidłowego oddawania strzału z bunkra, jest przyspieszenie. Najlepsi golfiści na świecie generują prędkość podczas oddawania strzałów z bunkra. Moment, w którym stopa gracza schodzi z pedału gazu, jest wtedy, gdy par-save zamienia się w straszydło lub gorzej. Czemu? Ponieważ Twoim celem jest uderzenie w piasek, a nie w piłkę. Co mówisz? Tak, piasek przenosi piłkę z bunkra, więc odpowiednia prędkość ma kluczowe znaczenie.
Oto świetne ćwiczenie, aby to poczuć. Znajdź miejsce w bunkrze treningowym i narysuj linię na piasku klinem (lub palcem) prostopadle do celu. W tym momencie nie jest potrzebna żadna piłka. Poruszając się od lewej do prawej, wykonuj agresywne wymachy, koncentrując się na uderzeniu w linię w piasku. Celem jest usłyszenie przyjemnego dźwięku „klapnięcia”, gdy kij golfowy uderza w piasek. Jeśli dźwięk jest przytłumiony, dodaj trochę prędkości do swojego zamachu.
Po wykonaniu tego ćwiczenia kilka razy, narysuj nową linię i umieść piłki golfowe od dwóch do trzech cali przed nią w kierunku celu. Mimo to staraj się uderzać tylko w linię, a nie w piłkę, a wkrótce poczujesz, jak kij przecina piasek, gdy piłka jest delikatnie podnoszona i trafia na green. Tylko pamiętaj, aby ostrzec golfistów po drugiej stronie pola treningowego, w którym niektórzy mogą wyjść z gorąca!
(W) Waga
Następnym krokiem w oddaniu właściwego strzału z bunkra jest skupienie się na rozkładzie masy. Świetni gracze w bunkrze utrzymują większość swojej wagi na przedniej stopie. Powód? Jeśli spadniesz na strzał z bunkra, kąt uderzenia kija staje się płytki, chwytając cienką piłkę, wysyłając ją do następnego kodu pocztowego.
Aby uniknąć tego niesławnego marszu wstydu przez green, spróbuj ćwiczyć strzały z bunkra na jednej nodze. Tak, dobrze to słyszałeś. Jeśli chcesz utrzymać wagę na jednej nodze, dlaczego nie wyeliminować całkowicie drugiej stopy?
Żadnych drastycznych środków w tym ćwiczeniu, po prostu zajmij się piłką golfową, przenieś cały ciężar na przednią stopę i umieść tylną stopę tuż za ciałem, nawet lekko dotykając piasku. Wykonaj kilka próbnych zamachów, aby poczuć, jak utrzymujesz swoją wagę do przodu, a następnie wrzuć kilka piłek golfowych do bunkra. Uczyń z tego grę, nagradzając się punktem, jeśli Twoja waga utrzymuje się do przodu, lub odejmując punkt, jeśli się cofniesz. Śledź swoje dzienne sumy punktów i używaj ich do mierzenia swoich postępów.
(O) Otwarta twarz
Wspólny piaskowy klin został zaprojektowany z 56 stopniami strychu, co świetnie nadaje się do zbliżania się do greenu z toru wodnego, ale potrzeba więcej strychu, aby wyjść z bunkra. W tym ujęciu w krótkiej grze golfiści muszą całkowicie otworzyć lico kija, prawie bezpośrednio do nieba, aby zmaksymalizować wysokość.
Świetną wskazówką jest otworzyć lico kija, a następnie chwycić kij, a nie odwrotnie. Kiedy już otworzysz twarz na swoim piaskowym klinie, skup się na utrzymywaniu czubka kija skierowanego prosto w górę podczas swingu. Częstym błędem jest zamykanie lico kija na backswingu, negowanie loftu klina. Kiedy łeb kija jest otwarty, wykona pracę za ciebie, ślizgając się po piasku, generując rotację i wytwarzając wyższą piłkę, która, miejmy nadzieję, wyląduje jak przysłowiowy „motyl z bólem stóp” obok szpilki.
(L) Położenie piłki golfowej
Ostatnim krokiem w nauce oddawania strzałów z bunkra jest prawidłowe ustawienie piłki w swojej pozycji.
W przypadku uderzeń z bunkra piłka golfowa powinna być rozgrywana po wewnętrznej stronie przedniej pięty. Zbyt daleko z przodu i płytka ścieżka wymachu, co skutkuje słabym uderzeniem. Za daleko z tyłu i twoja waga przeniesie się za piłkę i uderzy ją w tłuszcz. Jak widać, lokalizacja piłki ma kluczowe znaczenie, jeśli chcesz uciec z bunkra przy pierwszym strzale.
Świetnym ćwiczeniem do lokalizacji piłki do strzałów z bunkra jest narysowanie linii prostopadłej do celu, umieszczenie piłki golfowej na linii i przyjęcie pozycji tak, aby przednia stopa znajdowała się tuż nad linią. Pomoce wizualne są najlepszym przyjacielem golfisty, więc wykorzystaj je jak najlepiej.