Człowiek zna golfa.
JakoDyrektor Instrukcji Golfa, dzieli się swoją wiedzą z golfistami na wszystkich poziomach umiejętności, którzy chcą poprawić swoją grę.
Alpenfels, który został uznany przez magazyn Golf za jednego ze „100 najlepszych nauczycieli w Ameryce”,niedawno podzielił się z publikacją swoimi radami, jak poprawić przyczepność golfa.
Alpenfels pisze: „W niedawnym sondażu Top 100 nauczycieli 81 procent przyznało, że chwyt jest jedną z pierwszych rzeczy, nad którymi pracują z nowymi uczniami. Nie jestem zaskoczony. Większość golfistów postrzega chwyt jako prosty — chwyć za uchwyt i ściśnij. Ale jest w tym o wiele więcej, a popełnienie nawet najmniejszego błędu może mieć poważne konsekwencje w twoim zamachu. (Nawiasem mówiąc, 19 procent, którzy powiedzieli, że ich chwyty nie wymagają pracy, przyznało się do trenowania tylko profesjonalnych graczy. Widzisz wzór?)
„Jeśli martwisz się o swój chwyt, wykonaj te proste czynności. Jest to sekwencyjne, aby ustawić ręce we właściwych pozycjach i uniknąć najczęstszych błędów chwytu. To 5-sekundowa procedura, która zapewni Ci moc i kontrolę, której Ci brakowało.”
Oto spojrzenie na artykuł zatytułowany„Nowy sposób na chwyt golfowy”.
Spróbuj.
Krok 1: Zakładanie rękojeści Prawą ręką chwyć trzonek w miejscu, w którym spotyka się z uchwytem i trzymaj kij przed sobą pod kątem 45 stopni. Obróć lewą dłoń do siebie, a następnie ustaw uchwyt w obszarze między pierwszymi kostkami a górną częścią dłoni. (Zdjęcie: Shecter Lee)
Krok 2: Zabezpieczanie lewej ręki Nie zmieniając pozycji uchwytu w lewej dłoni, zwiń lewy mały palec, serdeczny i środkowy palec wokół rączki. Jeśli zrobiłeś to poprawnie, powinno się wydawać, że każda część spodu tych palców styka się z uchwytem. (Zdjęcie: Shecter Lee)
Krok 3: Ustawienie lewego kciuka Ponownie, nie zmieniając pozycji uchwytu, „przekręć” lewy kciuk na prawą stronę uchwytu, jednocześnie zginając lewy palec wskazujący wokół uchwytu. Upewnij się, że tłusta część u podstawy kciuka naciska bezpośrednio na rączkę. (Zdjęcie: Shecter Lee)
Krok 4: Przesuń prawą rękę w lewą stronę i, tak jak w przypadku lewej ręki, pozwól trzonkowi usiąść między pierwszymi knykciami a podstawą dłoni. (zdjęcie autorstwa Shectera Lee)
Krok 5: Owiń prawy mały palec w fałdę między lewym środkowym i wskazującym palcem (lub splataj je) a prawym serdecznym i środkowym palcem wokół rączki. Twoje połączenie tutaj jest krytyczne; ostatnimi dwoma palcami dodaj nacisk na uchwyt. (Zdjęcie: Shecter Lee)
Krok 6: Umieść linię asekuracyjną na prawej dłoni bezpośrednio nad lewym kciukiem, „zwijając” prawy kciuk w lewo, jednocześnie owijając prawy palec wskazujący wokół uchwytu. Powinieneś poczuć nacisk poduszeczki tłuszczowej u podstawy prawego kciuka na lewym kciuku. (Zdjęcie: Shecter Lee)